酒とテレビ！
ケンシです！
今日は
読書紹介〜『学び効率が最大化するインプット大全』〜
について書きたいと思います。
学び効率が最大化するインプット大全 樺沢紫苑 サンクチュアリ出版 2019
https://amzn.to/2TWV0zw
を読んで、おお、と思ったのは
テレビ
→アウトプット前提で見る 121
SNSの利用時間が長い 180
→孤独感、抑うつは強まる
→うつ病になるリスクは2.7倍
1981年、イギリスのマーモット博士は「お酒を飲みすぎたり、まったく飲まないよりも、適度に飲むことで死亡率は低くなる」ことを発表しました。234
ということです。
ビール飲んでテレビ見ることにします。
